Emotionsfokussierte Paartherapie in meiner Praxis in Prenzlauer Berg und online. Ich begleite Paare, die sich im Streit verlieren oder still nebeneinanderher leben.
Finden Sie sich wieder?
Es geht um den Abwasch, den Urlaub, die Schwiegereltern – und eigentlich immer um dasselbe.
Je mehr der eine drängt, desto mehr zieht sich der andere zurück.
Sie funktionieren als Team, aber als Paar haben Sie sich aus den Augen verloren.
Schlafmangel, Mental Load, kaum Zeit zu zweit. Die Beziehung läuft nur noch nebenher.
Zärtlichkeit ist selten geworden – und keiner weiß, wie man es anspricht.
Nach einer Affäre oder einer Lüge wissen Sie nicht, ob und wie es weitergehen kann.
So arbeite ich
Die meisten Paare geraten im Streit in dasselbe Muster. Jeder reagiert auf den anderen – und beide fühlen sich am Ende allein. In der Paartherapie machen wir diesen Kreislauf sichtbar, und die Gefühle, die darunter liegen.
Je mehr Druck, desto mehr Rückzug –
je mehr Rückzug, desto mehr Druck.
„Bin ich dir überhaupt noch wichtig?“
Hinter Vorwürfen und Lautwerden steckt meist Angst, den anderen zu verlieren.„Egal was ich mache, es ist falsch.“
Hinter Schweigen und Rückzug steckt meist die Sorge, nicht zu genügen.Wenn Sie den Kreislauf erkennen, können Sie ihn gemeinsam stoppen.
Darum geht es in der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT): dass Sie wieder spüren, dass der andere da ist, wenn es darauf ankommt.
Angebote
Ob als Paar, allein oder in der Gruppe: Wir schauen nicht auf die Schuldfrage, sondern auf das Muster, das sich zwischen Ihnen eingespielt hat.
Für Paare, die immer wieder in denselben Streit geraten, sich fremd geworden sind oder nach einem Vertrauensbruch nicht weiterwissen. In meiner Praxis in Prenzlauer Berg oder online.
In der Praxis in Prenzlauer Berg · Online
Mehr zur Paartherapie →
Für Menschen, die Trennungsschmerz, Verlustangst oder wiederkehrende Beziehungsmuster allein bearbeiten möchten.
Mehr zur Einzeltherapie →
Acht Wochen, höchstens fünf Paare, jede Woche zwei Stunden. Sie arbeiten an Ihren eigenen Themen – und merken, dass andere Paare an genau denselben Stellen hängen.
Mehr zur Paargruppe →Ablauf
Sie erzählen, was los ist – jeder aus seiner Sicht. Wir klären, was Sie sich wünschen und ob ich die Richtige dafür bin.
Wir machen Ihren Kreislauf sichtbar und finden heraus, welche Gefühle und Bedürfnisse darunter liegen.
Sie erleben, wie es sich anfühlt, einander wieder zu erreichen – in der Sitzung und dann im Alltag.
Beziehungs-Check
Bewerten Sie zehn Aussagen von 1 (trifft gar nicht zu) bis 5 (trifft voll zu). Rechts sehen Sie sofort, wo Ihre Beziehung gerade steht.
Ihre Antworten bleiben in Ihrem Browser und werden nicht gespeichert oder übertragen. Der Check ist eine Orientierung, kein diagnostischer Test, und spiegelt nur Ihre Sicht wider.
Über mich
„Die meisten Paare, die zu mir kommen, lieben sich noch. Sie haben nur verlernt, einander zu erreichen.“
In meiner Praxis in Berlin-Prenzlauer Berg begleite ich Paare und Einzelpersonen. Ich habe Psychologie studiert, meinen Master mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie abgeschlossen und arbeite heute in der Paartherapie vor allem emotionsfokussiert.
Angefangen habe ich in der Neuropsychologie. Dort habe ich erlebt, wie schnell Paare unter Belastung auseinanderdriften – und wie viel Kraft entsteht, wenn sie wieder zueinanderfinden. Das hat mich zur Paartherapie gebracht.
Mein Wissen gebe ich auch außerhalb der Praxis weiter: in meinem Buch „Einfach Lieben“, in Podcasts und auf Instagram.
Ich bin Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP).
Mein Buch · Rowohlt Polaris
Expedition zu einer glücklichen Beziehung. Für alle, die verstehen wollen, was in ihrer Beziehung eigentlich passiert – und was sie selbst daran verändern können.
Zum BuchMedien
Zu Gast · 03.06.2024
„Was bringt Paartherapie?“ – bei Leon Windscheid und Atze Schröder.
Folge anhören →Eigener Podcast · 2023
Audible Original mit Dr. med. Bastian Willenborg über die Verbindung von Körper und Psyche.
Bei Audible →Presse
Interviews, Radio- und TV-Beiträge zu Beziehung, Streit und Paartherapie.
Alle Beiträge →Honorar
Für Termine ab 16 Uhr und samstags berechne ich einen Aufpreis von 100 € pro Sitzung. Alle Details zum Honorar
Paartherapie und Einzeltherapie sind als psychotherapeutische Heil- oder Präventivbehandlung nach § 4 Nr. 14 Buchst. a UStG umsatzsteuerbefreit. Die Kosten werden in der Regel nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Häufige Fragen
Kontakt
Schreiben Sie mir kurz, worum es geht und ob Sie als Paar oder allein kommen möchten. Ich melde mich bei Ihnen.
